دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
چرب و تخمیری و سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مواد مغذی زمانی که هضم و گوارش بهبود پیدا کند... جذب هم بهتر خواهد شد تخمیر به ایجاد مواد مغذی... جدید کمک می کند و هضم و تعدادی مواد مغذی...
کد خبر: ۴۵۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


ها و مواد معدنی ریحان از بین نروند ریحان را...
کد خبر: ۴۵۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


کنند که این مسأله باعث می شود مواد قندی به... کربوهیدرات های فرآوری شده خودداری کنند چون این مواد باعث... مواد غذایی ای مثل غلات حبوبات شیر ماست تخم مرغ... مواد معدنی ویتامین ها و آنزیم ها هم تمرکز کنید...
کد خبر: ۴۵۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین...
استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث ۱۵۴ درصد... و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی... مواد مغذی مناسب پوست مانند ویتامین c و e و... آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


دانه ها بسیاری از خشکبار منبع مناسبی از پروتئین مواد... معدنی ویتامین e اسید چرب امگا ۶ و مقداری آمینو...
کد خبر: ۴۵۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مایعاتی... نوع غذاها جای مواد غذایی سالم را در معده شما... ترشی ها نمونه دیگری از مواد غذایی هستند که باید... بلکه تمام مواد سرشار از قند و شکر است چرا...
کد خبر: ۴۵۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


شکر و مواد غذایی حاوی آن است با این حال... می داند که در میان مواد غذایی طعم های شیرین... انسان مفید هستند در این مطلب به سالم ترین مواد... تازه این گروه غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد...
کد خبر: ۴۵۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


به گزارش آوای خزر شربت گلاب دارای مواد معدنی خنک... وزن گیری شربت گلاب شامل موادی است که تعادل نیتروژن...
کد خبر: ۴۵۳۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


برای شما به ارمغان می آورند مواد مختلفی وجود دارند... شکر برای پوستی درخشان مواد لازم ۱/۴ فنجان قهوه آسیاب... مدت زمان درمان ۱۰ دقیقه طرز تهیه همه مواد را... دارد اسکراب بدن نمک دریا برای پوستی درخشان مواد لازم...
کد خبر: ۴۵۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


b۳ b۵ b۶ اسیدفولیک مواد معدنی و اسیدآمینه ها است... از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی برای قوه بینایی...
کد خبر: ۴۵۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴